JE RESERVE UN COURS D'ESSAI
JE M'INSCRIS POUR LA RENTREE
Non nuisance
Véracité
Ne pas voler
Contrôle
Minimalisme
Pureté
Contentement
Discipline
Etude de soi
Dévotion
Travail de la posture qui permet le nettoyage du corps et la libération des énergies.
Apprendre le contrôle du souffle, de la force vitale.
Entrer dans son corps, faire abstraction du monde autour de soi.
Apprendre à son esprit à se concentrer sur quelque chose. Un mantra, la lueur d'une bougie, une visualisation.
Pratiquer la méditation grâce à toutes les étapes précédentes.
Entrer en contact avec notre vrai "soi", accéder à l'illumination, la connaissance universelle et la fin de la réincarnation.
Pratiquer le yoga vinyasa à Sainte-Pazanne dans un cadre naturel et boisé.
Nous pratiquons dans la nature brute du Repaire du hibou, une énorme chance !
Pratiquer les asanas en sécurité grâce à ma formation de 200H certifiée Yoga Alliance.
Mon enseignement m'a été donné par Cole Zaccaria, une New-Yorkaise débarquée en France pleine d'énergie et passionnée par l'histoire de YOGA <3
Date de dernière mise à jour : 19/04/2025
